SIGA
O SEU
INSTINCT® 3
SIGA O SEU INSTINTO
O Instinct 3 é o smartwatch GPS robusto, feito para encarar qualquer desafio ao seu lado. Siga seu instinto, onde quer que a aventura te leve.
Bateria ilimitada no modo smartwatch com carregamento solar¹
Recursos completos de saúde e bem-estar
Smart notifications²
Lanterna integrada
Design ultrarresistente
GPS multibanda com tecnologia SatIQ™
O QUE VOCÊ VAI AMAR
CARREGAMENTO SOLAR
Aproveite bateria ilimitada no modo smartwatch com a tecnologia de carregamento solar¹.
DESIGN RESISTENTE
Encare qualquer trilha com confiança. O Instinct 3 traz uma construção robusta, com tela de 0,9”, moldura reforçada em metal de 45 mm e visor resistente a riscos.
LANTERNA INTEGRADA
Ilumine seu caminho e seja visto, com a lanterna integrada, que oferece múltiplos níveis de intensidade e luz vermelha opcional para situações de baixa visibilidade.
MONITORAMENTO DE SAÚDE 24/7
Viva no seu ritmo com recursos avançados de saúde, como frequência cardíaca, monitoramento de sono avançado e muito mais.
NOTIFICAÇÕES INTELIGENTES
Fique sempre por dentro: receba e-mails, mensagens e alertas diretamente no relógio quando estiver conectado ao seu smartphone Apple® ou Android™ compatível.
GPS MULTIBANDA COM SATIQ™
Explore com precisão. O GPS multibanda com tecnologia SatIQ™ ajusta automaticamente o desempenho para garantir posicionamento superior enquanto otimiza a bateria.
VÁ SEM MEDO
SAÚDE E BEM-ESTAR
MOVIMENTO DIÁRIO
Acompanhe passos, calorias queimadas, andares subidos e muito mais diretamente no pulso⁴.
STATUS DE VFC
Obtenha uma visão mais profunda da sua saúde com a variabilidade da frequência cardíaca medida durante o sono⁴.
FREQUÊNCIA CARDÍACA NO PULSO
O Instinct 3 monitora sua frequência cardíaca 24 horas por dia⁴, para que você esteja sempre por dentro.
RELATÓRIO MATINAL
Ao acordar, receba um panorama do seu sono, recuperação, calendário do dia, VFC (variabilidade da frequência cardíaca) e muito mais. Personalize para visualizar apenas o que importa para você.
HEALTH SNAPSHOT™
Registre uma sessão de 2 minutos para capturar indicadores importantes da sua saúde e gerar um relatório que você pode compartilhar com seu profissional de saúde.
RESPIRAÇÃO GUIADA
Inicie uma atividade de respiração para acompanhar seus níveis de estresse e o ritmo respiratório.
IDADE FITNESS
Descubra quão preparada está a sua condição física em relação à sua idade cronológica.
DETECÇÃO DE COCHILOS
Acompanhe automaticamente seus cochilos, para entender como eles beneficiam seu corpo, além de descobrir o melhor horário e duração para você.
SAÚDE DA MULHER
Monitore seu ciclo menstrual ou sua gestação e receba recomendações de treino e nutrição adequadas para cada fase.
VARIAÇÃO DE RESPIRAÇÃO
Durante o sono, acompanhe mudanças no seu padrão respiratório para identificar influências do ambiente, consumo de álcool ou até possíveis distúrbios como apneia do sono⁵.
REGISTRO DE HÁBITOS
Anote hábitos do dia a dia — como consumo de cafeína e álcool — e veja relatórios no app Garmin Connect™ mostrando como essas escolhas afetam sua saúde.
RASTREAMENTO DE ATIVIDADES
APPS ESPORTIVOS INTEGRADOS
Acompanhe seus treinos, como ciclismo, natação em águas abertas, musculação e muito mais.
GARMIN
COACH
Treine para uma prova, conquiste novas metas ou evolua no esporte com os planos personalizados do Garmin Coach para corrida e ciclismo.
CRIAÇÃO DE
TREINOS
Monte treinos passo a passo com mais de 1.600 exercícios disponíveis no app Garmin Connect™ e envie tudo diretamente para o seu smartwatch.
ACLIMATAÇÃO À ALTITUDE E AO CALOR
Veja como o seu corpo está reagindo à altitude atual ou ao calor com base nas suas métricas de saúde.
TREINOS
HIIT
Acompanhe seus treinos HIIT, incluindo AMRAP, EMOM, Tabata ou sessões personalizadas.
TREINOS DIÁRIOS SUGERIDOS
Visualize toda a sua semana de treinos sugeridos, que se adaptam automaticamente após cada corrida ou pedal.
TEMPO DE
RECUPERAÇÃO
Saiba quanto tempo você deve esperar antes do próximo treino intenso, com base no seu esforço mais recente.
ATIVIDADE DE
RUCKING
Use o perfil dedicado de rucking, que permite inserir o peso da mochila para monitorar seu desempenho.
MANTENHA-SE CONECTADO
GARMIN
CONNECT
Veja suas informações de saúde e condicionamento, conecte-se com amigos e muito mais — tudo isso neste aplicativo gratuito, sem assinatura.
APP
GARMIN
MESSENGER™
Comunique-se por meio de mensagens de texto bidirecionais⁶ direto do seu pulso.
NOTIFICAÇÕES
INTELIGENTES
Receba e-mails, mensagens e alertas no seu relógio quando pareado com um smartphone Apple ou Android compatível.
PAGAMENTOS POR APROXIMAÇÃO
GARMIN PAY™
Passe rapidamente pelas filas ou sistemas de transporte utilizando provedores participantes.
RECURSOS DE
SEGURANÇA E
RASTREAMENTO
Se você se sentir inseguro ou se o relógio detectar um incidente, ele enviará uma mensagem com sua localização ao vivo⁷.
RECURSO LIVETRACK
Amigos e familiares podem acompanhar sua localização em tempo real⁷ e visualizar percursos previamente planejados.
SENSORES ABC
Navegue pela sua próxima trilha com altímetro, barômetro e bússola eletrônica de 3 eixos.
GARMIN SHARE
Use esse recurso para compartilhar facilmente locais salvos, percursos e treinos com dispositivos Garmin compatíveis de seus amigos.
1 Pressupõe uso contínuo com 3 horas por dia ao ar livre em condições de 50.000 lux.
2 Quando pareado com seu smartphone compatível.
3 Este produto não é um dispositivo médico e não se destina ao uso para diagnóstico ou monitoramento de qualquer condição médica; consulte Garmin.com/ataccuracy. Pulse Ox não está disponível em todos os países.
4 Precisão do rastreamento de atividades.
5 Este produto não é um dispositivo médico e não se destina ao uso para diagnóstico ou monitoramento de qualquer condição médica; consulte Garmin.com/ataccuracy. Variações de Respiração não estão disponíveis em todos os países.
6 Requer que tanto o remetente quanto o destinatário tenham o aplicativo Garmin Messenger instalado em seus smartphones pareados
7 Quando pareado com seu smartphone compatível. Para requisitos e limitações dos recursos de segurança e rastreamento, consulte Garmin.com/safety.
Apple é uma marca registrada da Apple Inc., registrada nos EUA e em outros países. Android é uma marca registrada da Google LLC. SPOTIFY e o logotipo do Spotify estão entre as marcas registradas da Spotify AB.
Melhorias de engenharia estão em andamento e podem não estar refletidas nas imagens, vídeos e especificações.
